Ja ha arribat la temporada d’esquí, i no hem d’oblidar que cal prestar atenció en el que mengem, per tal de gaudir al màxim d’un dia d’esport envoltats de natura. Primer de tot, cal fer un bon esmorzar a casa, on hi hagi representats aliments com la fruita fresca (sencera, tallada, o en forma de […]
És cert que per Nadal abunden els àpats familiars i mengem menjars més copiosos i més quantitats de dolços com torrons, polvorons, etc., però també és una bona oportunitat per compartir moments per estar junts i educar els nostres fills cap a una alimentació més saludable i sostenible. I és que, encara que sempre mantinguem les […]
Quan parlem d’alimentació, no només fem referència al concepte que cal que sigui saludable sinó que també ha de tenir cura del nostre planeta. En pocs anys, les guies alimentàries en l’etapa escolar han evolucionat molt, tant pel que fa a les recomanacions de salut com a les de sostenibilitat ambiental. I l’escola andorrana estem […]